1 serving (85 grams) contains 163 calories, 23.0 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
259.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.7 g | 15% | |
| Graisses saturées | 4.1 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.3 g | ||
| Cholestérol | 104.0 mg | 34% | |
| Sodium | 469.8 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 36.6 g | 73% | |
| Vitamine D | 37.8 mcg | 188% | |
| Calcium | 13.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 542.7 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About porc
Le Porc est une viande polyvalente et délicieuse, riche en protéines et en vitamines essentielles comme la B6 et la B12. Originaire de diverses cuisines à travers le monde - des barbecues copieux aux sautés savoureux - il s'adapte parfaitement à une variété de saveurs. Bien qu'il puisse être plus gras, choisir des morceaux maigres comme le filet ou les côtelettes de longe offre une option plus saine, en en faisant un choix parfait pour un régime équilibré. Appréciez le porc avec modération, et savourez les goûts incroyables et les traditions qu'il apporte à votre table !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - porc DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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