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Porc katsudon

Porc katsudon

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (450 grams) contains 890 calories, 45.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 95.0 grams of carbohydrates.

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468.4
calories
23.7
protéines
50
glucides
18.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.8g)
Calories
468.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.4 g 23%
Graisses saturées 5.3 g 26%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 947.4 mg 41%
Glucides totaux 50 g 18%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 5.3 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 10.5 mcg 52%
Calcium 42.1 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.8 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

43.4%
20.6%
36.0%
Matières grasses: 165 cal (36.0%)
Protéines: 94 cal (20.6%)
Glucides: 200 cal (43.4%)

About Porc katsudon

Le Katsudon de porc est un délicieux plat japonais qui met en avant une côtelette de porc croustillante et panée servie sur un lit de riz fumant, le tout garni d'une sauce savoureuse-sucrée et d'une omelette moelleuse. Originaire du Japon, ce plat réconfortant combine le croquant satisfaisant du porc frit avec des oeufs tendres et des oignons aromatiques. Bien que riche en protéines, le plat contient des calories provenant du processus de friture et de la sauce, en faisant un plaisir à consommer avec modération. Découvrez le mélange harmonieux de saveurs et de textures qui caractérise ce classique apprécié, parfait pour un copieux repas à tout moment de la journée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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