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Porc katsu

Porc katsu

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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588.2
calories
35.3
protéines
58.8
glucides
29.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
588.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 29.4 g 37%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

36.7%
22.0%
41.3%
Matières grasses: 264 cal (41.3%)
Protéines: 141 cal (22.0%)
Glucides: 235 cal (36.7%)

About Porc katsu

Le Porc Katsu est un délicieux plat japonais composé d'une côtelette de porc panée et frite, souvent servie avec une sauce tonkatsu relevée. Cette délice savoureux commence avec du porc tendre, enrobé de farine, d'œuf et de chapelure panko, lui donnant une couche extérieure croustillante. Originaire des influences occidentales au Japon, le Porc Katsu est un plat réconfortant populaire, souvent accompagné de chou râpé et de riz. Alors que le porc apporte des protéines, le processus de friture ajoute des calories et des matières grasses. Appréciez-le de temps en temps pour une indulgence satisfaisante qui apporte une saveur du Japon à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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