1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porc Espatada
L'Espatada au Porc est un délicieux plat portugais composé de tendres morceaux de porc marinés, traditionnellement embrochés et grillés à la perfection. Ce repas savoureux incorpore généralement des épices, de l'ail et des feuilles de laurier, offrant un mélange délicieux d'arômes. Souvent servi avec des accompagnements vibrants tels que des légumes grillés ou du riz, l'Espatada au Porc est riche en protéines, ce qui en fait un choix satisfaisant. Bien qu'il soit indulgent avec ses saveurs marinées, la modération est essentielle, surtout en raison du potentiel de matières grasses ajoutées. Découvrez le goût du Portugal avec cette délice culinaire appréciée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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