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Sandwich de côtelette de porc

Sandwich de côtelette de porc

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
518.9
calories
28.3
protéines
47.2
glucides
23.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
518.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.6 g 30%
Graisses saturées 7.5 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 66.0 mg 22%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 28.3 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

36.7%
22.0%
41.3%
Matières grasses: 212 cal (41.3%)
Protéines: 113 cal (22.0%)
Glucides: 188 cal (36.7%)

About Sandwich de côtelette de porc

Le sandwich au côtelette de porc est une délicieuse fusion de saveurs, alliant une côtelette de porc panée croustillante et dorée nichée entre deux tranches de pain frais. Originaire de la cuisine japonaise, il est souvent servi avec une sauce tonkatsu acidulée et une salade croquante, rehaussant son goût savoureux. Ce sandwich offre un croquant satisfaisant à chaque bouchée, tandis que le porc constitue une source généreuse de protéines. Bien qu'il soit indulgent, vous pouvez l'alléger en ajoutant des légumes frais comme de la laitue et de la tomate. Savourez les saveurs audacieuses de ce classique apprécié et profitez d'une expérience gustative à la fois réconfortante et satisfaisante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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