1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 94.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Le Congee de Porc est un porridge de riz réconfortant, populaire dans la cuisine chinoise, connu pour sa texture lisse et crémeuse. Fait avec des morceaux tendres de porc, du riz jasmin et un bouillon délicat, il est souvent rehaussé avec du gingembre aromatique et des oignons verts. Ce plat est non seulement délicieux, mais aussi riche en éléments nutritifs, fournissant des protéines et des vitamines essentielles. Traditionnellement dégusté au petit-déjeuner ou comme remède apaisant, le Congee de Porc est facilement personnalisable, vous permettant d'ajouter des garnitures comme des œufs centenaires, des légumes marinés ou du coriandre fraîche. Chaud, copieux et satisfaisant, ce mets classique est parfait à tout moment de la journée.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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