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côtelettes de porc

côtelettes de porc

Meat

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (100 grams) contains 231 calories, 22.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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550
calories
53.1
protéines
0
glucides
33.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
550
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 33.1 g 42%
Graisses saturées 12.1 g 60%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 171.4 mg 57%
Sodium 140.5 mg 6%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 53.1 g 106%
Vitamine D 16.7 mcg 83%
Calcium 26.2 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 750 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
41.6%
58.4%
Matières grasses: 297 cal (58.4%)
Protéines: 212 cal (41.6%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About côtelettes de porc

Les Côtelettes de Porc sont une découpe de viande délicieuse et polyvalente, originaire du cœur de diverses cuisines à travers le monde. Juteuses et tendres, ces côtelettes savoureuses peuvent être grillées, cuites au four ou saisies à la perfection. Remplies de protéines et de vitamines essentielles, les côtelettes de porc peuvent être un ajout sain à votre alimentation lorsqu'elles sont préparées avec un minimum de graisses et accompagnées de légumes ou de céréales saines. Provenant de nombreuses traditions culinaires, du barbecue américain aux sautés asiatiques, les côtelettes de porc offrent une expérience délicieuse pour vos papilles, en en faisant un favori sur les tables de dîner du monde entier. Laissez-vous tenter par les saveurs riches tout en gardant vos repas équilibrés et satisfaisants !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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