1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.0 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.5 g | ||
| Cholestérol | 92.7 mg | 30% | |
| Sodium | 934.5 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 12.4 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 32.0 g | 64% | |
| Vitamine D | 29.3 mcg | 146% | |
| Calcium | 36.6 mg | 2% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 783.2 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole de porc
Le ragoût de porc est un plat copieux et réconfortant qui associe des morceaux tendres de porc à un mélange de légumes comme des carottes, des pommes de terre et des haricots verts, le tout cuit à la perfection dans un bouillon savoureux. Originaire de la cuisine classique à domicile, ce ragoût mêle des saveurs qui rappellent la cuisine traditionnelle américaine. Riche en protéines provenant du porc et en vitamines des légumes, c'est une option nourrissante pour les repas en famille. Bien qu'il puisse être riche et indulgent, vous pouvez facilement le rendre plus léger en utilisant des morceaux maigres de porc et un bouillon faible en sodium. Profitez de ce plat délicieusement sain qui réchauffe à la fois le cœur et la maison!
