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Porc adobo

Porc adobo

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
29.4
protéines
5.9
glucides
29.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 29.4 g 37%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.1 mg 31%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 5.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

5.8%
29.0%
65.2%
Matières grasses: 264 cal (65.2%)
Protéines: 117 cal (29.0%)
Glucides: 23 cal (5.8%)

About Porc adobo

Le Adobo de Porc est un plat savoureux des Philippines mettant en avant du porc tendre mariné dans un mélange savoureux de sauce soja, de vinaigre, d'ail, de feuilles de laurier et de poivre noir. Ce plat emblématique reflète la riche héritage culinaire des Philippines, équilibrant les saveurs acidulées et umami à chaque bouchée. Bien que ce soit un délicieux plat réconfortant souvent servi avec du riz vapeur, il est important de le savourer avec modération, car il peut être riche en sodium et en graisses. Appréciez la chaleur et la tradition du Adobo de Porc, un véritable goût de la culture philippine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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