1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 79.4 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porridge de riz
La bouillie de riz est un bol réconfortant de riz cuit lentement à la perfection crémeuse, souvent enrichi avec des ingrédients riches en nutriments comme des légumes, des épices et parfois un soupçon de lait. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, elle est particulièrement appréciée dans les cultures asiatiques et africaines. Prenant des glucides pour l'énergie, elle est également une excellente source de fibres, en en faisant un choix sain pour le petit-déjeuner ou un repas consistant. Alors que certaines variantes peuvent inclure du sucre ou des matières grasses, déguster la bouillie de riz avec des garnitures fraîches peut améliorer ses bienfaits pour la santé, offrant une délicieuse façon de nourrir votre corps.
