1 serving (100 grams) contains 26 calories, 3.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
65 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 9.2 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.5 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 750 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cèpes
Les Bolets sont des champignons exquis connus pour leur saveur terreuse riche et leur texture charnue. Originaires des forêts d'Italie et prisés dans la cuisine italienne, ils rehaussent les risottos, les pâtes et les sauces avec leur goût luxueux. Regorgeant de nutriments, les bolets sont faibles en calories mais une excellente source de fibres, de vitamines et d'antioxydants. Ils contiennent également des minéraux essentiels comme le potassium et le sélénium, soutenant la santé cardiaque et renforçant l'immunité. Avec leur saveur unique et leurs bienfaits pour la santé, les champignons bolets sont un ajout délicieux à n'importe quel plat, apportant une touche d'élégance gastronomique tout droit de la générosité de la nature.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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