Quinoa soufflé

Quinoa soufflé

Snack

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (28 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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480
calories
16
protéines
84
glucides
8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
480
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12 mg 0%
Glucides totaux 84 g 30%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 0 g
protéines 16 g 32%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Fer 5.2 mg 28%
Potassium 688 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

71.2%
13.6%
15.3%
Matières grasses: 72 cal (15.3%)
Protéines: 64 cal (13.6%)
Glucides: 336 cal (71.2%)

About Quinoa soufflé

Le Quinoa Soufflé est une délicieuse collation superfood qui combine les saveurs noisettées des céréales anciennes avec un croquant satisfaisant. Originaire de la région andine de l'Amérique du Sud, le quinoa est chéri depuis des siècles pour sa teneur élevée en protéines et en acides aminés essentiels. Le Quinoa Soufflé est sans gluten, faible en calories et riche en fibres, en en faisant une collation sans culpabilité idéale pour les amateurs de santé. Savourez-le tel quel, saupoudré sur des salades ou mélangé dans votre mélange préféré pour encas. Avec sa texture aérienne et sa bonté nutritive, le Quinoa Soufflé est le choix parfait pour une impulsion savoureuse et nutritive à tout moment de la journée!