1 serving (100 grams) contains 268 calories, 11.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
321.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 5.0 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.1 g | ||
| Cholestérol | 180 mg | 60% | |
| Sodium | 340.8 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 42.4 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 13.2 g | 26% | |
| Vitamine D | 81.6 mcg | 407% | |
| Calcium | 147.6 mg | 11% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 265.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Popover
Le popover est une pâtisserie légère et aérienne originaire du Royaume-Uni, souvent appréciée comme un délicieux complément aux repas ou comme une gâterie autonome. Fabriqués à partir d'un simple mélange d'œufs, de farine et de lait, ces choux dorés sont cuits jusqu'à ce qu'ils gonflent spectaculairement, créant un centre creux parfait pour y mettre des ingrédients salés ou sucrés. Bien que les popovers puissent être riches, notamment lorsqu'ils sont servis avec des sauces crémeuses ou des garnitures sucrées, ils offrent une façon amusante d'incorporer différentes saveurs dans votre expérience culinaire. De plus, préparés avec de la farine complète ou servis avec des légumes frais, ils peuvent être un choix plus sain ! Découvrez le charme des popovers et rehaussez vos aventures culinaires.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Popover DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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