1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
31.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 154.8 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 5.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Popchoy
Le Popchoy est un légume feuillu vibrant, aussi connu sous le nom de bok choy, originaire de la cuisine chinoise. Riche en vitamines A, C et K, il est une puissance nutritionnelle, offrant des antioxydants et des minéraux essentiels. Sa texture croquante en fait un ajout délicieux aux sautés, aux salades et aux soupes. Faible en calories mais riche en fibres, le Popchoy favorise la digestion et soutient la santé globale. Qu'il soit sauté ou cuit à la vapeur, ce légume polyvalent apporte à la fois de la saveur et du bien-être à votre table. Découvrez les bienfaits du Popchoy dès aujourd'hui!
