1 serving (135 grams) contains 329 calories, 31.1 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.0 g | 28% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 3.7 g | ||
| Cholestérol | 89.1 mg | 29% | |
| Sodium | 399.6 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 0.0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.0 g | ||
| protéines | 31.1 g | 62% | |
| Vitamine D | 739.8 mcg | 3699% | |
| Calcium | 37.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 639.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pompano poisson
Le Poisson Pompano est une prise prisée connue pour sa saveur délicate et sucrée, ainsi que sa texture tendre et fondante. Originaire des eaux côtières chaudes, notamment de l'Atlantique et du golfe du Mexique, ce poisson est un favori de diverses cuisines, notamment des plats du Sud et des Caraïbes. Riche en acides gras oméga-3, le Pompano est bon pour le cœur et regorge de nutriments essentiels. Faible en calories et riche en protéines, il constitue une option délicieuse et nutritive pour tout repas. Qu'il soit grillé, cuit au four ou frit, le Poisson Pompano est un ajout délicieux à votre table.
