1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About friture de pampano
Le Pomfret Frit est un délicieux plat en provenance des régions côtières de l'Inde. Cette délicatesse croustillante présente du poisson pomfret frais, mariné dans un mélange d'épices telles que du curcuma, du piment rouge et de la lime acidulée, puis légèrement frit à la perfection dorée. Riche en acides gras oméga-3, le pomfret est non seulement savoureux, mais favorise également la santé cardiaque. Alors que la friture ajoute une texture croquante, la modération est essentielle pour une alimentation équilibrée. Parfait en entrée ou en plat principal, appréciez le Pomfret Frit avec un côté de riz cuit à la vapeur ou de chutney épicé pour un goût authentique de la cuisine côtière!
