1 serving (175 grams) contains 145 calories, 2.9 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 32.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.0 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 5.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 32.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7 g | 25% | |
| Sucres | 24.0 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.5 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 413 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Grenade
La Grenade est un fruit vibrant connu pour ses graines ressemblant à des joyaux, débordant de saveur et de nutriments. Originaire de la région méditerranéenne, elle est un élément incontournable de la cuisine moyen-orientale, souvent utilisée dans les salades, les sauces et les boissons. Riche en antioxydants, en vitamines C et K, et en propriétés anti-inflammatoires, la grenade favorise la santé cardiaque et renforce l'immunité. Sa combinaison unique de sucré et d'acide en fait un ajout délicieux aux plats salés et sucrés. Laissez-vous tenter par la bounty naturelle de la grenade, là où la santé rencontre la délicatesse.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Grenade DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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