1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 135.7 mg | 45% | |
| Sodium | 176.2 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 671.4 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Julienne
La Lieu Noir est un poisson polyvalent et délicieux qui provient des eaux glacées du Pacifique Nord. Principalement cultivé en Alaska et en mer de Béring, ce poisson blanc est prisé pour sa saveur douce et sa texture floconneuse. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Lieu Noir soutient la santé cardiaque et améliore les fonctions cérébrales. Souvent apprécié dans des plats classiques comme le fish and chips ou transformé en produits populaires comme le surimi, le Lieu Noir offre une option saine pour les amateurs de fruits de mer. Qu'il soit grillé, cuit au four ou sauté à la poêle, cette pêche durable est un excellent choix pour un repas nutritif.
