1 serving (100 grams) contains 92 calories, 19.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.1 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 135.7 mg | 45% | |
| Sodium | 171.4 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 46.2 g | 92% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 781.0 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About filet de lieu noir
Filet de Pollock est un poisson blanc polyvalent connu pour sa saveur douce et sa texture délicate. Originaire des eaux froides du Pacifique Nord, cette option de fruits de mer durable est un pilier des cuisines allant de l'asiatique aux plats classiques américains. Rempli de protéines maigres et d'acides gras oméga-3, le Pollock est bon pour le cœur et faible en calories, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Grillé, cuit au four ou pané pour les fish and chips, le filet de Pollock est non seulement délicieux; c'est aussi un ajout intelligent et sain à votre alimentation.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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