1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.1 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.1 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 135.7 mg | 45% | |
| Sodium | 176.2 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.9 g | 95% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 847.6 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filets de lieu noir
Les Filets de Lieu sont un choix délicieux et polyvalent en matière de fruits de mer, reconnus pour leur saveur douce et leur texture fondante. Provenant des eaux froides et riches du Pacifique Nord, ces filets sont un aliment de base dans diverses cuisines, en particulier dans des plats asiatiques comme les sushis et les tempuras. Remplis de protéines de haute qualité et d'acides gras oméga-3 essentiels, les Filets de Lieu sont faibles en calories et contiennent des nutriments bénéfiques, en en faisant une option saine pour le cœur pour n'importe quel repas. Qu'ils soient poêlés, cuits au four ou grillés, les Filets de Lieu apportent un goût délicieux de l'océan à votre table. Savourez le plaisir sans culpabilité de cette délicieuse régalade de fruits de mer nutritive!
