1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mizeria polonaise
Le Mizeria Polonais est une salade rafraîchissante au concombre, profondément enracinée dans la cuisine polonaise. Elle est préparée avec des concombres coupés finement, mélangés avec de la crème sure et assaisonnés d'aneth et d'un soupçon de vinaigre ou de jus de citron. Ce plat léger incarne les saveurs de l'été, apportant un accompagnement croustillant et acidulé aux repas. Riche en vitamines et en hydratation grâce aux concombres frais, le Mizeria est un choix sain pour n'importe quelle table. Bien que la crème sure ajoute une richesse crémeuse, la modération est essentielle pour la garder légère. Savourez ce plat délicieux qui capture parfaitement l'essence de la cuisine familiale polonaise!
