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Klopsiki

Klopsiki

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Klopsiki

Les Klopsiki polonais sont de délicieuses boulettes de viande, un plat apprécié de la cuisine traditionnelle polonaise. Typiquement préparées à partir de bœuf haché ou de porc, elles sont mélangées avec de la chapelure, des oignons et des épices, puis mijotées dans une riche sauce tomate ou crémeuse. Ces friandises salées sont souvent servies avec des pommes de terre ou des pâtes, en faisant un repas réconfortant. Bien qu'elles offrent des protéines et de l'énergie, elles peuvent être riches en matières grasses, donc la modération est essentielle pour une alimentation équilibrée. Que ce soit lors de réunions de famille ou d'occasions spéciales, les Klopsiki polonais apportent chaleur et saveur à chaque table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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