1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 472.4 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.7 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.9 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 315.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Polish holodnik
Le Holodnik polonais est une soupe froide rafraîchissante originaire de Pologne, parfaite pour les chaudes journées d'été. Confectionné avec un mélange vibrant de betteraves, concombres, radis et aneth, ce plat coloré est traditionnellement servi avec une cuillerée de crème aigre crémeuse et souvent garni d'œufs durs. Ce plat n'est pas seulement délicieux, mais aussi riche en antioxydants provenant des betteraves et en vitamines des légumes frais, en en faisant un choix sain. Peu calorique et riche en saveur, le Holodnik polonais est une façon délicieuse de savourer des produits de saison tout en appréciant l'essence de la cuisine polonaise.
