1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.4 g | 19% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodium | 2602.5 mg | 113% | |
| Glucides totaux | 3.5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 47.3 g | 94% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 591.5 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About jambon polonais
Polish Ham est une viande savoureuse et cuite, originaire du cœur de la Pologne, connue pour sa riche tradition et ses recettes uniques. Généralement fabriqué à partir de porc de haute qualité, il est assaisonné avec un mélange d'ail, de poivre et d'épices, lui donnant un goût distinctif. Ce jambon polyvalent peut être apprécié tranché dans des sandwiches, enroulé autour de légumes ou servi en accompagnement d'une planche de charcuterie. Riche en protéines, il peut être un ajout nutritif à vos repas. Cependant, la modération est importante, car il peut contenir beaucoup de sodium. Goûtez à l'authentique saveur du jambon polonais et rehaussez vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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