1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Polenta aux légumes
La Polenta aux légumes est un plat délicieux et consistant originaire du nord de l'Italie. Elle est faite de semoule de maïs crémeuse et réconfortante, parfaitement complétée par un mélange coloré de légumes de saison sautés tels que des courgettes, des poivrons et des épinards. Ce repas vibrant est non seulement riche en fibres et en nutriments, mais aussi sans gluten, en en faisant une merveilleuse option pour ceux ayant des restrictions alimentaires. Le plat est faible en calories mais déborde de saveur, mettant en valeur l'essence de la cuisine italienne rustique. Savourez la Polenta aux légumes en tant que plat d'accompagnement sain ou en tant que plat principal satisfaisant qui est à la fois nourrissant et délicieux!
