Thon poke

Thon poke

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
423.7
calories
50.8
protéines
16.9
glucides
16.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.3g)
Calories
423.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.9 g 21%
Graisses saturées 3.4 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 84.7 mg 28%
Sodium 1016.9 mg 44%
Glucides totaux 16.9 g 6%
Fibres alimentaires 1.7 g 6%
Sucres 3.4 g
protéines 50.8 g 101%
Vitamine D 169.5 mcg 847%
Calcium 33.9 mg 2%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 678.0 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

16.0%
48.0%
36.0%
Matières grasses: 152 cal (36.0%)
Protéines: 203 cal (48.0%)
Glucides: 67 cal (16.0%)

About Thon poke

Le Poke au Thon est un plat vibrant venant des rivages d'Hawaï, présentant du thon frais coupé en dés mariné dans une sauce soja riche en umami. Agrémenté d'ingrédients nourrissants tels que de l'avocat, des algues et des graines de sésame, il éclate de saveurs et de bienfaits pour la santé. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Poke au Thon favorise la santé cardiaque tout en étant faible en calories. Plongez dans cette fusion délicieuse de saveurs et de textures qui est à la fois satisfaisante et nourrissante - un choix parfait pour n'importe quel repas!