Saumon poke

Saumon poke

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
calories
40.0
protéines
16.0
glucides
19.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.2 g 24%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 80.0 mg 26%
Sodium 960 mg 41%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 40.0 g 80%
Vitamine D 640.0 mcg 3200%
Calcium 32.0 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 640.0 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

16.1%
40.3%
43.5%
Matières grasses: 172 cal (43.5%)
Protéines: 160 cal (40.3%)
Glucides: 64 cal (16.1%)

About Saumon poke

Poke Saumon est un délicieux plat hawaïen mettant en vedette du saumon frais, de qualité sushi, mariné dans un mélange savoureux de sauce soja, d'huile de sésame et d'herbes fraîches. Généralement servi sur un lit de riz parfaitement assaisonné, il est garni de légumes vibrants comme de l'avocat, du concombre et des radis, offrant un craquant délicieux. Riche en acides gras oméga-3, le Poke Saumon est une option saine qui favorise la santé cardiaque et stimule l'énergie. Bien que ce soit un repas savoureux, il est essentiel d'en profiter avec modération en raison des sauces ajoutées. Laissez-vous tenter par cette fraîcheur des îles—Poke Saumon est un festin à la fois pour le corps et le palais !