Bol de poke au thon et à l'avocat

Bol de poke au thon et à l'avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
354.3
calories
19.7
protéines
39.4
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
354.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.6 mg 7%
Sodium 629.9 mg 27%
Glucides totaux 39.4 g 14%
Fibres alimentaires 5.5 g 19%
Sucres 3.9 g
protéines 19.7 g 39%
Vitamine D 39.4 mcg 197%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 472.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.0%
23.0%
31.0%
Matières grasses: 106 cal (31.0%)
Protéines: 78 cal (23.0%)
Glucides: 157 cal (46.0%)

About Bol de poke au thon et à l'avocat

Poke Bowl Avec Thon Et Avocat est un plat vibrant et rafraîchissant originaire des îles hawaïennes. Ce bol alléchant met en vedette du thon de qualité sushi mariné dans une délicieuse sauce soja, parfaitement complété par de l'avocat crémeux et mûr. Servi sur un lit de riz sushi moelleux et garni de légumes frais comme des concombres et des algues, il est non seulement un festin pour les yeux mais aussi une option nutritive. Riche en acides gras oméga-3 et en vitamines, il favorise la santé cardiaque et soutient la vitalité de la peau. Plongez dans ce repas coloré et sain qui équilibre la saveur et la nourriture à chaque bouchée !