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Bol de poke au saumon

Bol de poke au saumon

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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360
calories
20.0
protéines
40.0
glucides
12
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
360
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 32.0 mg 10%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 40.0 g 14%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.0 g
protéines 20.0 g 40%
Vitamine D 160.0 mcg 800%
Calcium 40.0 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 320.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.0%
23.0%
31.0%
Matières grasses: 108 cal (31.0%)
Protéines: 80 cal (23.0%)
Glucides: 160 cal (46.0%)

About Bol de poke au saumon

Le Poke Bowl au Saumon est un plat vibrant et nutritif originaire des îles hawaïennes. Ce bol délicieux présente un saumon tendre et mariné, souvent associé à du riz sushi moelleux. Garni de légumes frais tels que concombre, avocat et radis, il explose de couleurs et de saveurs. Vous y trouverez également un filet de sauce soja savoureux ou de mayonnaise épicée pour sublimer l'expérience. Rempli d'acides gras oméga-3, ce poke bowl favorise la santé cardiaque tandis que les légumes frais apportent des vitamines essentielles. Profitez d'un repas satisfaisant à la fois délicieux et nourrissant !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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