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Raw fish

Raw fish

Seafood

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
31.5
protéines
15.8
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.1 mg 21%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

20.9%
41.6%
37.5%
Matières grasses: 113 cal (37.5%)
Protéines: 126 cal (41.6%)
Glucides: 63 cal (20.9%)

About Raw fish

Le Poisson Cru est un plat traditionnel polynésien mettant en vedette du poisson frais et cru mariné dans du jus de citron vert piquant et du lait de coco. Souvent préparé avec des ingrédients comme des tomates coupées en dés, des concombres et des oignons, ce plat dynamique met en valeur les saveurs des îles du Pacifique. Riche en acides gras oméga-3, le Poisson Cru n'est pas seulement une expérience culinaire délicieuse mais aussi une option saine, fournissant des nutriments essentiels tout en limitant les calories. Savourez le goût du paradis à chaque bouchée rafraîchissante de cette délicatesse de poisson cru exquis !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.