1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodium | 110.4 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 39.4 g | 78% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Steamed fish
Le Poisson A La Vapeur est un délicieux plat de poisson cuit à la vapeur, originaire des cuisines vibrantes de l'Afrique de l'Ouest. Mettant en vedette du poisson frais comme le tilapia ou la vivaneau, il est assaisonné avec des herbes aromatiques et des épices, puis cuit à la perfection pour retenir ses saveurs naturelles. Cette méthode de préparation saine conserve les nutriments et minimise l'ajout de matières grasses, en faisant une option légère mais satisfaisante. Souvent servi avec des légumes vapeur et une sauce piquante, le Poisson A La Vapeur n'est pas simplement un repas ; c'est une célébration de fraîcheur et de bien-être dans votre assiette.
