1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.7 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chickpea
Les Pois Chiches sont de délicieux pois chiches, un pilier de la cuisine méditerranéenne connus pour leur riche saveur de noix et leur texture beurrée. Remplis de protéines d'origine végétale, de fibres et de vitamines essentielles, ils sont une puissance nutritionnelle. Souvent présents dans des plats comme l’houmous, des ragoûts et des salades, les Pois Chiches sont non seulement polyvalents mais aussi bons pour le cœur, favorisant la digestion et stabilisant les niveaux de sucre dans le sang. Plongez dans la bonté des Pois Chiches et élevez vos repas avec cet ingrédient sain!
