1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 486 mg | 21% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.7 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chickpeas
Les Poids Chiches sont des pois chiches savoureux, un pilier de la cuisine méditerranéenne et du Moyen-Orient. Emballés avec des protéines, des fibres et des nutriments essentiels, ils favorisent la santé digestive et aident à vous rassasier plus longtemps. Riches en vitamines, ils soutiennent la santé cardiaque et peuvent même aider à la gestion du poids. Polyvalents et délicieux, les Poids Chiches peuvent être appréciés dans les salades, l'houmous, ou comme une addition copieuse aux ragoûts. Avec leur saveur de noisette et leur texture crémeuse, ce sont un choix délicieusement sain pour n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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