1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 71.0 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poha with légumes
Le Poha aux légumes est un plat délicieux et nutritif de la cuisine indienne, composé de riz aplati, ou poha, sauté avec des légumes colorés comme des petits pois, des carottes et des poivrons. Ce repas vibrant est généralement assaisonné de graines de moutarde, de curcuma et d'une pincée de coriandre fraîche pour une saveur aromatique. Riche en glucides, c'est une excellente source d'énergie, tandis que les légumes apportent des vitamines et des minéraux essentiels. Faible en calories et riche en fibres, le Poha aux légumes est parfait pour un petit-déjeuner sain ou une collation légère. Dégustez ce plat nourrissant qui allie goût, nutrition et tradition à chaque bouchée!
