1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.1 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.5 g | 28% | |
| Graisses saturées | 4.5 g | 22% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 450 mg | 19% | |
| Glucides totaux | 105 g | 38% | |
| Fibres alimentaires | 4.5 g | 16% | |
| Sucres | 7.5 g | ||
| protéines | 10.5 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30 mg | 2% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 225 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poha Chiwda
Le Poha Chiwda est une collation délicieuse et croquante d'Inde, principalement composée de riz aplati, ou poha, mélangé avec un assortiment d'épices, de cacahuètes et de fruits secs. Cette gourmandise salée est issue des riches traditions culinaires du Maharashtra et est un accompagnement populaire pour le thé. Riche en glucides et en fer, elle offre un regain d'énergie rapide, tandis que l'ajout de cacahuètes apporte des graisses saines et des protéines. Avec ses saveurs délicieuses et son croquant satisfaisant, le Poha Chiwda n'est pas seulement une collation savoureuse mais aussi un choix sain pour n'importe quel moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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