1 serving (85 grams) contains 110 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 111.1 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 66.7 g | 133% | |
| Vitamine D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 972.2 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tuna poché
Le Thon Poché est un plat de fruits de mer tendre et succulent qui met en valeur les saveurs naturelles du thon frais et de haute qualité. Généralement préparé en faisant doucement mijoter le poisson dans de l'eau ou un bouillon assaisonné, il provient de diverses cuisines côtières à travers le monde, en particulier dans les traditions méditerranéennes et japonaises. Riche en acides gras oméga-3, le Thon Poché soutient la santé cardiaque et offre une source maigre de protéines, en en faisant un choix nutritif pour tout repas. Appréciez-le chaud ou froid, associé à des salades vibrantes ou des sauces légères, pour une expérience culinaire délicieuse et saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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