1 serving (100 grams) contains 148 calories, 20.8 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.7 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 49.5 g | 99% | |
| Vitamine D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 881.0 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Truite pochée
Truite Poêlée est un plat délicat et savoureux, mettant en avant des filets tendres délicatement cuits dans un bouillon frémissant de vin blanc, d'herbes et d'aromatiques. Originaire de la cuisine classique française, ce joyau culinaire met en lumière la douceur naturelle de la truite, rehaussée par une subtile infusion d'agrumes. Riche en acides gras oméga-3 et regorgeant de protéines, la truite poêlée est un choix sain, faible en calories et en matières grasses saturées, en en faisant parfait pour des repas légers et nutritifs. Servi avec des légumes frais ou une salade légère, ce plat n'est pas seulement délicieux, mais également un régal sain pour les mangeurs soucieux de leur santé.
