1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 5.2 g | 10% | |
| Vitamine D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 7.1 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 757.1 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignons pochés
Les Champignons Pochés sont un délice culinaire, présentant des champignons frais et dodus doucement mijotés dans un bouillon savoureux ou de l'eau assaisonnée. Ce plat provient de diverses cuisines, avec des racines dans la cuisine française et méditerranéenne. Chaque champignon absorbe les saveurs riches, offrant une bouchée succulente et tendre. Riches en nutriments essentiels, les champignons pochés sont faibles en calories et riches en antioxydants, en en faisant un ajout sain à tout repas. Appréciez-les en accompagnement, sur des pâtes, ou sur une salade pour un coup de pouce nutritif. Plongez dans le monde des champignons pochés et savourez leur bonté terreuse!
