1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs pochés sur toast avec avocat
Les Œufs Pochés Sur Toast Avec Avocat est un brunch délicieux et nutritif, combinant des œufs pochés à la perfection sur du pain croustillant, souvent un pain complet ou au levain. Ce plat, ancré dans la culture du brunch, a ses origines dans les traditions classiques du petit-déjeuner mais a acquis une popularité mondiale. Riche en protéines grâce aux œufs et en graisses saines de l'avocat crémeux, il offre une façon satisfaisante de nourrir votre corps. Parsemé d'une pincée de sel de mer, de poivre concassé et d'herbes au choix, ce plat vibrant est non seulement visuellement attrayant mais aussi un choix sain pour bien commencer votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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