1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 157.7 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs pochés sur toast
Les Œufs Pochés Sur Toast sont un classique de petit-déjeuner délicieux qui associe des œufs à la texture parfaite et coulante avec du pain croustillant et beurré. Originaire de diverses cuisines, ce plat est particulièrement apprécié dans les cultures du petit-déjeuner britanniques et américaines. Il propose des œufs frais pochés à la perfection crémeuse, nichés sur du pain complet ou de la baguette au levain, offrant un croquant satisfaisant. Riche en protéines, vitamines et matières grasses saines, ce plat donne de l'énergie à votre matinée tout en restant léger et nutritif. Appréciez-le simplement assaisonné de sel et de poivre, ou rehaussez-le avec de l'avocat, des herbes ou un filet d'huile d'olive pour un supplément de saveur.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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