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Oeufs pochés dans une sauce tomate

Oeufs pochés dans une sauce tomate

Breakfast

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
11.8
protéines
11.8
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 235.3 mg 78%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 5.9 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 47.1 mcg 235%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

26.4%
26.4%
47.3%
Matières grasses: 84 cal (47.3%)
Protéines: 47 cal (26.4%)
Glucides: 47 cal (26.4%)

About Oeufs pochés dans une sauce tomate

Les Œufs Pochés Dans une Sauce Tomate sont un plat délicieux et vibrant qui associe des œufs pochés à la perfection nichés dans une riche sauce tomate piquante. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat célèbre les saveurs des tomates mûres, de l'ail et des herbes, offrant un repas réconfortant et sain. Riche en protéines provenant des œufs et en antioxydants des tomates, il est non seulement satisfaisant mais aussi nutritif. Parfait pour le petit-déjeuner, le brunch ou même le dîner, les Œufs Pochés Dans une Sauce Tomate est un moyen délicieux de savourer un repas sain et copieux qui vous laissera rassasié et revigoré.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.