1 serving (150 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 301.6 mg | 100% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 190.5 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs pochés et pain blanc
Les Œufs Pochés Et Toast Blanc sont un plat simple mais classique, parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Présentant des œufs pochés parfaitement cuits et tendres nichés sur du pain blanc toasté légèrement, ce repas associe des protéines riches avec la texture satisfaisante du toast croustillant. Originaire de diverses traditions culinaires, il offre un équilibre délicieux entre saveur et nutrition. Avec des œufs riches en vitamines et en graisses saines, et le toast offrant une énergie rapide, ce plat est à la fois rassasiant et nourrissant. Alors que le pain blanc est faible en fibres, l'associer avec des œufs riches en nutriments en fait un début de journée sain. Appréciez cette assiette intemporelle qui célèbre la simplicité et le goût!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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