1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 392.9 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 1.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 25.7 g | 51% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 385.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About blancs d'œufs pochés
Les Blancs d'Oeufs Pochés sont un plat délicat et nutritif, mettant en valeur les blancs moelleux d'un oeuf délicatement cuits dans de l'eau frémissante. Originaires de différentes cuisines, ils sont particulièrement populaires en cuisine française et méditerranéenne. Riches en protéines et faibles en calories, les blancs d'oeufs pochés sont un choix parfait pour un petit-déjeuner sain ou un repas léger. Ils offrent une excellente alternative aux oeufs frits, conservant une texture légère tout en étant exempts de matières grasses ajoutées. Appréciez-les sur des salades, dans des bols de céréales, ou seuls pour une option simple mais élégante qui est à la fois satisfaisante et saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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