1 serving (100 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.7 g | 21% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 440.5 mg | 146% | |
| Sodium | 595.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 35.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 21.4 g | 42% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf poché sur toast
L'Oeuf Poché Sur Toast est un plat de petit-déjeuner classique qui marie la simplicité des œufs pochés parfaits avec le croustillant du pain grillé. Originaire de la cuisine européenne, ce plat met en valeur l'élégance du minimalisme en cuisine. Le jaune d'œuf lumineux ajoute de la richesse, tandis que le toast offre un croustillant satisfaisant. Plein de protéines et de graisses saines, c'est un choix nutritif pour commencer votre journée. Ajoutez une pincée de sel et de poivre, une touche de paprika, ou des herbes fraîches pour une explosion supplémentaire de saveurs. L'Oeuf Poché Sur Toast est non seulement délicieux mais aussi une manière saine de se régaler d'un favori ancestral !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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