1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 428.6 mg | 142% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 35.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf poché sur pain aux graines
L'Œuf Poché Sur du Pain aux Graines est un petit-déjeuner nutritif et délicieux parfait pour toute heure de la journée. À sa base, il met en avant un œuf poché à la perfection, arborant un jaune coulant qui ajoute de la richesse à un lit de pain complet aux graines nutritives. Originaire des traditions de petit-déjeuner classiques, ce plat allie le croquant réconfortant des graines mélangées telles que le sésame, le tournesol et le lin avec l'onctuosité de l'œuf. Riche en protéines, en graisses saines et en nutriments essentiels, il offre un départ satisfaisant qui alimente votre journée. Appréciez-le simplement avec une touche de sel et de poivre, ou rehaussez-le avec des herbes fraîches et de l'avocat pour une saveur et une nutrition supplémentaires.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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