1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9 g | 11% | |
| Graisses saturées | 2.5 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodium | 185 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 77.5 g | 155% | |
| Vitamine D | 12.5 mcg | 62% | |
| Calcium | 27.5 mg | 2% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 640 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poached chicken breast
Le Blanc de Poulet Poché est une source de protéines succulente et maigre, cuite doucement dans de l'eau frémissante ou du bouillon. Ce plat classique, populaire dans diverses cuisines à travers le monde, permet au poulet de conserver ses saveurs naturelles et son humidité. Il est souvent assaisonné avec des herbes et des épices, rehaussant son goût sans ajout de matières grasses. Le pochage garde le poulet tendre et juteux, en faisant un choix idéal pour un repas sain. Riche en nutriments essentiels, faible en calories et sans matières grasses saturées, le poulet poché est un ajout parfait aux salades, aux wraps ou aux bols de céréales sains. Appréciez ce plat polyvalent dans le cadre d'une alimentation équilibrée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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