1 serving (150 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
271.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 75.7 mg | 25% | |
| Sodium | 582.0 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 11.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 37.9 g | 75% | |
| Vitamine D | 100.9 mcg | 504% | |
| Calcium | 119.9 mg | 9% | |
| Fer | 6.2 mg | 34% | |
| Potassium | 504.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Assiette de moules
Les moules à la plate sont une délicieuse délicatesse de fruits de mer, débordant de saveur et riches en nutriments. Provenant des eaux côtières du Pacifique et de l'Atlantique, ces mollusques tendres sont généralement préparés dans différentes cuisines, des classiques moules marinières françaises aux italiennes arrabbiata épicées. Regorgeant de protéines, d'acides gras oméga-3 et de vitamines essentielles, les moules à la plate favorisent la santé cardiaque et la fonction musculaire. Faible en calories et riche en minéraux comme le fer et le zinc, elles représentent un choix nutritif. Faites-vous plaisir avec les moules à la plate pour une expérience saine et savoureuse qui transporte vos papilles dans les profondeurs de l'océan.
