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Tranche de plantain

Tranche de plantain

Snack

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (30 grams) contains 58 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
464.0
calories
2.4
protéines
120
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
464.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 8.0 mg 0%
Glucides totaux 120 g 43%
Fibres alimentaires 8.0 g 28%
Sucres 48 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 24 mg 1%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 1328.0 mg 28%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

96.6%
1.9%
1.4%
Matières grasses: 7 cal (1.4%)
Protéines: 9 cal (1.9%)
Glucides: 480 cal (96.6%)

About Tranche de plantain

La Tranche de Plantain est une délicieuse et polyvalente collation fabriquée à partir de plantains mûrs, légèrement assaisonnés et frits à la perfection. Originaire des cuisines latino-américaine et caribéenne, ces tranches dorées offrent un délicieux mélange de douceur et de croquant. Riche en vitamines et minéraux essentiels, les plantains sont une excellente source de fibres alimentaires et d'antioxydants, favorisant la santé digestive. Bien qu'ils puissent être appréciés comme accompagnement croustillant ou comme un en-cas savoureux, la modération est de mise, car la friture peut ajouter des calories supplémentaires. Plongez dans le monde irrésistible de la Tranche de Plantain pour une expérience savoureuse et satisfaisante !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.