1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 70.6 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 23.5 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 941.2 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de banane plantain et d'igname
La Purée de Plantain et Igname est un délicieux plat originaire de la cuisine ouest-africaine, combinant la texture crémeuse de plantains et d'ignames bouillis. Riche en saveur et en nutriments, cette purée est riche en vitamines A et C, en potassium et en fibres alimentaires, en faisant un choix sain pour tout repas. Légèrement assaisonnée de sel et parfois relevée d'une pointe de poivre, elle offre un équilibre délicieux entre douceur et profondeur terreuse. Parfaite en accompagnement ou en plat principal, la Purée de Plantain et Igname est une option satisfaisante et saine qui réchauffe le cœur et nourrit le corps.
