Protéine végétale

Protéine végétale

Protein

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
375
calories
50
protéines
25
glucides
12.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
375
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.5 g 16%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 750 mg 32%
Glucides totaux 25 g 9%
Fibres alimentaires 12.5 g 44%
Sucres 5 g
protéines 50 g 100%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 125 mg 9%
Fer 5 mg 27%
Potassium 750 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

24.2%
48.5%
27.3%
Matières grasses: 112 cal (27.3%)
Protéines: 200 cal (48.5%)
Glucides: 100 cal (24.2%)

About Protéine végétale

Les protéines végétales sont une puissance nutritionnelle tirée de diverses sources comme les pois, le quinoa, les lentilles et le chanvre. Riche en acides aminés essentiels, c'est une excellente alternative pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de produits animaux ou à renforcer leurs repas à base de plantes. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, des plats méditerranéens copieux aux dal indiens épicés, les protéines végétales soutiennent la croissance musculaire et la réparation tout en étant faibles en gras saturés. Riche en fibres, elles favorisent la digestion et vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps. Adoptez la puissance des protéines végétales pour un mode de vie plus sain, plus durable!